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A través de este libro ofrecemos estrategias para ayudar a los lectores a transformar sus vidas a cambiar hábitos y a crear nuevos patrones de comportamiento. A menudo se enfocan temas como la autodisciplina la automotivación y la superación de obstáculos
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Con este libro ayudamos a las personas a encontrar un significado más profundo en su vida a conectarse con su espiritualidad y a desarrollar su conciencia. Tocamos algunas técnicas de meditación prácticas de mindfulness y reflexiones filosóficas